加圧トレーニングの効果

ダイエット効果

加圧トレーニングによって、筋肉が増えると脂肪が燃焼しやすいカラダ=太りにくいカラダになります。

血行促進効果

加圧と除圧を繰り返すと、血行がよくなり弾力のよい血管になります。

筋力アップ効果

加圧トレーニングによって、分泌促進された成長ホルモンが筋肉を増やし、筋力をアップさせます。

若返り・美肌効果

加圧トレーニングによって、分泌促進された成長ホルモンが肌のハリ、艶を取り戻し、カラダの機能年齢を改善します。

回復力アップ効果

加圧トレーニングによって、ケガの回復が早まるという研究データがあります。

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